Chrápanie dospelých je nepríjemný jav, ale celkovo je celkom bežné. Málokto z nás je prekvapený, ak spolucestovateľ vo vlaku alebo súdruh, ktorý prišiel na návštevu s prenocovaním, po určitom množstve alkoholu rázne a vytrvalo chrápe až do rána. Ale chrápanie dieťaťa je niečo úplne nepochopiteľné. Preto sa rodičia, ktorí si všimnú takúto vlastnosť u svojho dieťaťa, často obracajú na slávneho pediatra a autora kníh o zdraví detí Evgenyho Komarovského, ktorý zase hovorí, čo môže znamenať nočné chrápanie u dieťaťa a či sa dá liečiť.
O probléme
Chrápanie nastane, keď dôjde k mechanickému zablokovaniu voľného obehu vzduchu v dýchacích cestách. V spánku človeka sa uvoľňujú všetky svaly, nielen ruky a nohy, ale aj malé svaly - palatín. Táto priehradka, ktorej úlohou je zabrániť vstupu potravy do dýchacieho systému, začína vibrovať v uvoľnenom stave, práve tomuto zvuku sa hovorí chrápanie.
Komarovský o príčinách chrápania
Evgeny Komarovsky poznamenáva, že deti najčastejšie chrápu z dvoch dôvodov:
Adenoidy
Akumulácia sušeného hlienu v dýchacích cestách.
Existujú aj ďalšie dôvody, sú však oveľa menej časté. Chrápanie môže byť teda dôsledkom narušeného uhryznutia, deti s epilepsiou, obezita (chudnutie, najmä obezita), deti s niektorými chorobami dýchacích orgánov často chrápu v spánku.
Chrápanie detí
Pomerne často sa rodičia dojčiat obracajú na sťažnosti, ktoré dieťa chrápe počas spánku. Komarovský žiada, aby sa nezamieňalo chrápanie a nafukovanie. Deti pískajú nie kvôli chorobe, ale preto, že majú určitú fyziologickú charakteristiku - nosové priechody od narodenia sú veľmi úzke. Takéto nafukovanie nie je patológia, nepotrebuje liečbu.
Je predsa potrebné dieťaťu pomôcť. Komarovský odporúča vytvoriť dostatočne zvlhčený vzduch, ak je to potrebné, zavlažujte nosohltan soľnými roztokmi.
Mikroklíma
Ak staršie dieťa chrápe a on to predtým neurobil a vo veku 2 alebo 3 rokov začalo chrápať, mali by ste začať hľadať príčinu tohto javu posúdením podmienok, v ktorých dieťa spí. Ak dieťa dýcha prašný, suchý vzduch, je uspané v miestnosti, kde je veľa „lapačov prachu“ - kobercov, plyšových hračiek, kníh, ak sa mokré čistenie a vetranie nerobí každý deň, ale raz týždenne, nie je podľa Komarovského prekvapujúce, žiadne chrápanie. V dýchacích cestách vďaka tejto mikroklíme vysychá hlien, ktorý si organizmus vytvára na ochranu pred vírusmi a inými škodlivými organizmami. Suchý hlien sa stáva mechanickou prekážkou normálneho dýchania v noci počas spánku.
Na otázku, čo robiť, Komarovskij odpovedá podrobne: na vetranie, častejšie umývanie podláh a odstraňovanie prachu, odstraňovanie všetkých kobercov, kúpa zvlhčovača vzduchu, aby malo dieťa v spálni vždy vlhkosť vzduchu 50 - 70% a teplota vzduchu už nebola 18-20 stupňov. Má zmysel vkvapkať do nosa soľný roztok, čím zvlhčujete sliznice. Z rovnakého dôvodu musíte dieťaťu dať viac na pitie.
Choroby ORL
Chrápanie môže byť dôsledkom prenesenej bolesti v krku, po tomto vážnom ochorení opuch hrtana nejaký čas pretrváva. Tento stav nie je potrebné upravovať, chrápanie zmizne. Tento zvukový efekt v noci je možný po akomkoľvek respiračnom ochorení, ktorým trpel dýchací systém.
Ak dieťa chrápe v noci a dýcha ústami, počas dňa sa vyskytujú aj ťažkosti s nazálnym dýchaním, sú pravdepodobné adenoidy - premnoženie lymfoidného tkaniva hltanovej mandle. Liečba je predpísaná lekárom v závislosti od štádia a závažnosti ochorenia. V niektorých prípadoch je indikovaný chirurgický zákrok.
Pri systematickom chrápaní by sa malo vyšetrenie začať návštevou lekára ORL. Okrem adenoidov môže lekár nájsť aj ďalšie dôvody chrápania - zakrivenie nosnej priehradky, polypy v nosových priechodoch, cudzie drobné predmety, ktoré by dieťa mohlo náhodne zatlačiť do nosa alebo nadýchnuť, zápal hrtana alebo začínajúcu bronchiálnu astmu.
Obezita
Pri obezite u dieťaťa sa tuk šíri nielen do podkožného priestoru, ale aj do tkanív hltana, čo spôsobuje zúženie lúmenu a vibrácie počas relaxácie mäkkého podnebia.... Takéto chrápanie sa lieči znížením množstva skonzumovaného jedla, stravovania, pohybu a aktívnych hier. Dietetik vám môže pomôcť schudnúť.
Maloklúzia
Existuje niekoľko druhov maloklúzie, pri ktorých sa môže vyskytnúť nočné chrápanie. Na otázku, prečo deti chrápajú bez prechladnutia, môže odpovedať detský čeľustný ortopéd. Zvyčajne, ak je dolná čeľusť zle vyvinutá, posunutá späť, vo sne, keď sa svaly uvoľnia, koreň jazyka prichádza do kontaktu s uvulou. Prechod vzduchu je obmedzený. Čo robiť - ortodontista rozhodne po vyšetrení čeľuste dieťaťa, zvyčajne sa také patológie zistené v ranom veku dajú úspešne opraviť bez chirurgického zákroku.
Dôsledky chrápania
Ak sa chrápanie detí ignoruje a nehľadá sa na skutočnú príčinu porušenia, môžu byť následky nepríjemné.
Suchý hlien v orofaryngu môže spôsobiť chronické dýchacie ťažkosti u detí a zanedbávané adenoidy sa liečia veľmi ťažko.
Chrápanie môže viesť ku krátkodobým poruchám pľúcneho dýchania, zástave dýchania. Tento stav v medicíne sa nazýva „spánkové apnoe“, môže byť smrteľný. Podľa štatistík sa táto komplikácia vyvíja iba u 2 - 3% detí trpiacich nočným chrápaním, túto možnosť však nemožno ignorovať.
Bez výnimky všetky chrápajúce deti spia horšie a poruchy kvality spánku vedú k nervovému vyčerpaniu, metabolickým poruchám, k zníženiu koncentrácie, ako aj k schopnosti učiť sa.
Doktor Komarovský vám na videu nižšie povie o príčinách chrápania v detstve.
