Čo je to piesková terapia a ako pomáha deťom?

Mnoho rodičov počulo o úžasných výsledkoch pieskovej terapie pre zdravie a vývoj detí. Ale len málo ľudí vie, čo je táto metóda a ako ju používať. V tomto materiáli budeme hovoriť o podstate a princípoch, o indikáciách a kontraindikáciách a tiež naučíme mamičky a oteckov, aby sami viedli pieskové terapie.

O metóde

Piesková terapia je metóda ovplyvňovania psychiky a správania dieťaťa vizualizáciou jeho vnútorného sveta. Metóda je jednoduchá svojvoľná manipulácia s vyčisteným a jemným pieskom, rôznymi figúrkami, malými predmetmi. Do špeciálneho podnosu môžete kdekoľvek na podnos s pieskom umiestniť figúrky, mušle a akékoľvek maličkosti, ako sa vám páči, v ľubovoľnom poradí. Z vody môžete postaviť kopce a hrady, potom zničiť postavenú realitu piesku a začať stavať novú.

Pri vytváraní a ničení iluzórnych a krehkých pieskových svetov používa dieťa svoje hlboké vnútorné „ja“. Podľa psychológov a psychoterapeutov pri vytváraní ľubovoľnej fantastickej krajiny, ktorá vyzerá dosť trojrozmerne, dieťa vyjadruje svoje podvedomé obavy, zášť, hnev a podráždenosť, a práve tieto pocity majú zvyčajne deštruktívny vplyv na psychiku a zdravie detí všetkých vekových skupín. Negatívne pocity a emócie vychádzajú spolu so vzormi a vežičkami piesku.

Metóda je jedným z najobľúbenejších druhov arteterapie spolu s muzikoterapiou, rozprávkovou terapiou a izoterapiou. Samozrejme sa nepoužíva v každej materskej škole alebo škole, ako napríklad kreslenie alebo modelovanie, ale to ho nerobí menej efektívnym a zaujímavým.

Táto metóda je široko používaná v detskej psychológii a psychoterapii, pomocou ktorej môžete:

diagnostikovať poruchy osobnosti, stresujúce a traumatické faktory, ako aj dôvody neobvyklého alebo zvláštneho správania dieťaťa alebo adolescenta;
zmierniť napätie, stres, zvýšenú úzkosť, emočnú nestabilitu;
pomôcť dieťaťu harmonickejšie sa rozvíjať;
uľahčiť nadviazanie kontaktu, ak dieťa nejde z dôvodu povahy postavy alebo choroby (s autizmom) komunikovať;
napomáhať všeobecnému rozvoju, socializácii postihnutých detí.

Metóda, ktorá sa považuje za metódu logickej psychoterapie, sa používa aj na psychiatrii, pretože prispieva k presnejšej diagnostike určitých duševných porúch, ako aj k procesu adaptácie dieťaťa počas liečby.

História

Prvé pieskové zóny pre meditáciu a relaxáciu sú spomenuté v literatúre a histórii starovekej Číny, ale iba vznešení ľudia, mnísi a vynikajúci bojovníci mohli kresliť kruhy do piesku a umiestňovať na ne kamene. Takáto zábava nebola k dispozícii širokým masám. Carl Jung je považovaný za zakladateľa metódy pieskovej terapie, bol to on, kto vytvoril teoretický základ, ktorý vysvetľuje prenos vnútorného smerom von. Bolo to na začiatku 20. storočia a potom len tí leniví nemali radi psychológiu a psychoanalýzu. Nie je prekvapením, že štafetu rýchlo prevzali Jungovi mnohí nasledovníci, študenti a obdivovatelia.

V roku 1930 Margaret Lowenfeld v Londýne vynašla metódu, pri ktorej sú malé hračky a figúrky umiestnené v určitej látke - vode, piesku, hline atď. Hra sa volá „Mier“ a stáva sa neuveriteľne populárnou medzi bežnými ľuďmi i medzi psychiatrami, ktorí pozorne sledovať, ako ich pacienti vytvárajú svety, a robiť závery.

V polovici minulého storočia prevzala štafetu od Margaret Lowenfeldovej Dora Kalffová. Zostavila techniku na dosť zrozumiteľné vysvetlenie obrazov z piesku, ktoré vytvárajú dospelí aj deti. Bola to ona, ktorá ako prvá priamo spojila podvedomie a hlboké vrstvy vedomia dieťaťa s tým, čo vykresľuje z piesku.

V sovietskych časoch boli na každom nádvorí pieskoviská a každý deň sa v nich hrali státisíce detí. Dnes sa deti všetkých vekových skupín tiež rady hrajú s pieskom.

Pozorujte, pokiaľ je to možné, dospelých, ktorí si radi sypú piesok do dlaní na pláž a ktorí, myslím, zbierajú piesok do šmykľavky. Všetko sú to prejavy hlboko skrytého „vnútorného dieťaťa“ s jeho strachmi a skúsenosťami, radosťami a snami.

Indikácie a kontraindikácie

Pieskovú terapiu je možné robiť v každom veku, hneď ako dieťa začne baviť hrať sa v piesku. Je jasné, že až rok staré dieťa nebude môcť modelovať svoje svety na pieskovisku alebo podnose s pieskom, ale už vo veku 2 - 3 rokov to urobí s radosťou. Verte mi, že ani ťažký tínedžer vo veku 14 - 16 rokov neodmietne vo voľnom čase drotať s mäkkým a príjemným pieskom, v ktorom je také zaujímavé ponoriť ruky.

Metóda sa primárne odporúča pre tieto kategórie detí:

deti prežívajúce krízy súvisiace s vekom (3 roky, 6 - 7 rokov, 13 - 15 rokov);
deti, ktoré utrpeli ťažké straty, psychické alebo fyzické traumy, násilie, agresiu, ponižovanie, prírodné katastrofy, smrť blízkych;
deti s ťažkým prejavom emócií (utiahnuté a utajené, nekomunikatívne);
deti s vrodenými chorobami a získanými poruchami zraku, s autizmom, niektorými formami schizofrénie, deti s poruchami sluchu a reči;
batoľatá trpiace oneskoreným vývojom reči, psychomotorickým alebo psychofyzickým vývojom, ZPR - mentálna retardácia;
deti s chorobami nervového systému;
deti s poruchami pohybového aparátu;
príliš aktívne a ovplyvniteľné deti, neurastenici trpiaci hystériou;
všetkým chlapcom v ťažkých životných situáciách, v strese.

Existujú stavy a choroby, v ktorých sa pri použití pieskovej terapie odporúča počkať, kým sa nezvládnu špeciálne objednávky ošetrujúceho lekára. Tieto kontraindikácie zahŕňajú:

poruchy pozornosti;
epilepsia, sprevádzaná častými záchvatmi so stratou vedomia a kŕčmi;
syndróm obsedantno-kompulzívneho pohybu, pri ktorom dieťa nemôže slobodne vytvárať, opakované mimovoľné pohyby budú dieťaťu prekážať a hnevať ho;
alergia na prach a piesok, ťažká bronchiálna astma;
tuberkulóza;
ťažké duševné poruchy sprevádzané úplnou idiociou, hlbokou slabosťou, neschopnosťou a neochotou kontaktu s ľuďmi a predmetmi;
vek detí do 1,5-2 rokov.

Účinnosť a výsledky

Pôsobenie pieskovej terapie je zložité.

Najskôr sa dieťa rukami dotkne piesku. To je príjemné a užitočné, pretože malé zrnká piesku stimulujú nervové zakončenia dlaní, končekov prstov. Vyvíja sa motilita, mozog prijíma stabilné signály z nervových receptorov v zónach zodpovedných za poznávanie, spomienky, analýzu.

Po druhé, piesok je voľne tečúci materiál, a preto ho dieťa vytvára takmer podvedome, rozptyľuje a zhromažďuje ho presne tak, ako to „vezme za ruku“. Táto skutočnosť sa považuje za dôležitú pre diagnostiku vnútorného stavu dieťaťa alebo adolescenta.

Je dokázané, že systematické sedenia s pieskovou terapiou umožňujú dieťaťu veriť v seba, zbaviť sa negatívnych zážitkov a spomienok, jasnejšie si uvedomiť svoju vlastnú osobnosť, stať sa pokojnejším a vyrovnanejším, samostatnejším.

Účinok pieskovej terapie sa najvýraznejšie prejavuje u detí, pre ktoré boli triedy kombinované s inými metódami arteterapie, napríklad počas hodiny zapínali klasickú hudbu, rozprávali rozprávky alebo bájky a recitovali poéziu.

Najúspešnejšie je využitie pieskovej terapie v logopédii, v komplexnom rozvoji predškolákov, v triedach zameraných na posilnenie pamäti, pozornosti, rozvoj rečových a intelektových schopností dieťaťa, v diagnostike psychologických problémov predškolského, školského a dorastového veku, v rehabilitácii a výchove detí so zdravotným postihnutím ( postihnutia).

Vybavenie pre triedy

Psychoterapeuti sa pri svojej práci snažia použiť hotové súpravy. Pozostávajú z krabice s rozmermi 50X70X8 cm. Pieskovisko je zvyčajne vyrobené z ekologického plastu, vnútorné strany sú po obvode natreté modrou farbou, spodná strana je modrá. Piesok si vyberá žltú alebo bielu, špeciálne vopred vyčistenú jemnú frakciu.

Sada obsahuje malú nádobku na vodu, pretože niektoré hry si vyžadujú navlhčenie piesku. K dispozícii sú tiež sady miniatúrnych figúrok v podobe ľudí (dospelí, kojenci, starí ľudia), budov a štruktúr, automobilov, lodí, zvierat (domácich aj divokých). Sada vždy kombinuje miniatúry, vďaka ktorým je dieťa sympatické, a postavy, ktoré sú mu nepríjemné, čoho sa bojí.

Je dôležité, aby súprava obsahovala predmety, ktoré môžu predstavovať „hodnotu“ v chápaní detí, symbolizovať nájdené poklady a bohatstvá, sny a ciele - malé krabičky, truhlice, mušle, sklenené „drahé“ kamene. Sada profesionálov je doplnená plastovými písmenami a číslami, vlajkami, náboženskými symbolmi, okruhliakmi a šiškami a tiež umelo vyrobenými predmetmi - skrutkami a maticami.

Náklady na hotovú súpravu môžu byť dosť pôsobivé, všetko závisí od toho, ako úplná sa ukáže. Figúry a miniatúry sa obvykle predávajú osobitne, podľa témy. Nákup drahej profesionálnej súpravy však nie je vôbec potrebný. Ďalej vám ukážeme, ako si ho môžete vytvoriť sami.

Herné programy

Aby dieťa mohlo vytvárať trojrozmerné svety, dospelí najskôr vysvetlia, že modrá strana na strane je obloha, piesok je zem a modrá vrstva dna pieskoviska je voda. Teraz má dieťa všetky základné prvky a rozmery na vytváranie úžasných kompozícií, rozprávok, celých vesmírov a planét.

Na začiatku akejkoľvek činnosti si musí dieťa samo vybrať miniatúrne figúrky, predmety, „poklady“ atď. Čím rozmanitejšia bude vaša zbierka, tým väčší výber bude mať dieťa. Spýtajte sa ho zdôvodniť výber, prečo uprednostňoval nie figúry ľudí, ale malé dinosaury alebo mačiatka, prečo zobral viac čísel, prečo potreboval mušle alebo gombíky. Toto bude prvá úloha. Psychológovia sa domnievajú, že vybrané položky symbolizujú psychologický stav malého človiečika alebo tínedžera v aktuálnom okamihu života.

Vyjasniť čo a prečo vytvára alebo ničí vo vašom piesočnatom svete - pomôže vám to nadviazať kontakt a odhaliť veľa zaujímavých vecí o svetonázore, skúsenostiach a stresových faktoroch. Úcta k piesku a figúram je treťou úlohou, ktorú musíte dieťaťu od začiatku vštepovať. Nemal by ich rozhadzovať, strácať.

Po ukončení liečby bude potrebné figúrky vrátiť na svoje miesta a usporiadať ich v pôvodnom poradí.

Hry môžu byť:

phonemic - sprevádzané výslovnosťou jednotlivých zvukov na upevnenie ich výslovnosti;
vývoj a výučba (čítanie, počítanie);
projekcia (dieťa sa spája s jednou postavou a buduje si svoj vlastný svet);
nápravné (musíte vytvoriť svet, ktorý bude plný strašidelných a desivých tvorov, strašných situácií, dieťa musí ilustrovať svoje obavy);
rodina (keď dieťa aj jeho členovia rodiny budujú svet súčasne).

Pre deti s poruchami reči a retardáciou reči Vhodnejšie sú hry fonematického smeru - tigre („rrr“), kohútik („ku-ka-re-ku“) atď. Dieťa musí budovať svet pomocou figúrok, ktorých mená majú problematické zvuky a neustále si ich precvičujú.

Pre autistické deti a deti s komunikačnými ťažkosťami vhodné sú rodinné hry a projekcia. Autoprojekcia je nevyhnutná aj pre deti, ktoré sa stali obeťami násilia, utrpeli vážnu stratu a silný stres. Vo fáze liečby postupne prechádzajú od projekčných úloh k nápravným, aby identifikovali hlboko zakorenené obavy a problémy.

Deti s mentálnou retardáciou vzdelávacie a vývojové hry budú prospešné. Rovnaká kategória úloh je vhodná pre všetkých predškolákov a žiakov základných škôl.

Hodiny a cvičenia môžu byť individuálne a skupinové. Pre domácu prax pieskovej terapie budú musieť rodičia vyrobiť krabičku, ktorá bude zodpovedať zadaným rozmerom na šírku a na výšku (rozmery sú uvedené vyššie). Piesok opláchnite vo viacerých vodách a dobre osušte. Ak nie je žiadna túžba alebo príležitosť kúpiť sady figúrok, pozbierajte všetky miniatúry, ktoré by podľa vás mohli byť zaujímavé pre stavbu nového sveta - gombíky, sponky do vlasov, oriešky, korky, kovové viečka, kostičky z broskýň a počty detí, veľké korálky, šišky a semená, malé hračky (napríklad vyrobené z čokoládových vajec).

Pred začatím výučby sa matka musí rozhodnúť, akým smerom bude budovať liečebné sedenia, čo potrebuje vykonať diagnostickú projekčnú hru. Dieťa by malo kresliť akékoľvek znaky a figúry prstami na piesok, čo pomôže aspoň približne pochopiť podstatu jeho problémov. Ďalej ich popíšeme, ako ich dešifrovať.

Ak nemôžete diagnostikovať psychologické problémy dieťaťa sami, kontaktujte psychológa. Kniha T. Zinkevich-Evstigneeva „Zázraky na piesku“ poskytne mamičke veľa užitočných poznatkov.

Dekódovacie značky

Niektoré spoločné pieskové budovy pre deti a pieskové značky pomôcť rodičom lepšie pochopiť, čo dieťa cíti a čo potrebuje:

hrady alebo domy z piesku, ploty a valy s hrubými múrmi - nedostatočná bezpečnosť, neistota, strach a potreba ochrany;
chaotický svet, neporiadok v symboloch a znakoch - chaos a zmätok v samotnom dieťati;
absencia ľudských postáv s možnosťou ich voľby - túžba oplotiť ľudí, odpor k nim, strach a bolesť;
kruhy nakreslené v piesku - túžba po zmene, nedostatok lásky a starostlivosti;
špirály - nedostatok komunikácie, únava, nočné mory;
ostré rohy a otrhané čiary - vnútorný konflikt, žiarlivosť, hnev.

Recenzie

Podľa spätnej väzby rodičov sa po niekoľkých týždňoch prejavia výhody pieskovej terapie - dieťa sa zlepšuje spánok a chuť do jedla, menej často sa objavujú záchvaty hnevu alebo hystérie. Systematické hodiny piesku najmenej dvakrát týždenne môžu pomôcť zlepšiť výkon školy.

Táto technika je jednoduchá a jasná pre všetkých, a preto sú recenzie o nej väčšinou iba pozitívne.