Pediatri na celom svete považujú materské mlieko za optimálne na kŕmenie detí od narodenia do jedného roka. A je to pravda. Obsahuje všetky potrebné látky, ktoré sú ideálne pre vaše dieťa. Zloženie mlieka je jedinečné, neustále sa mení a závisí od potrieb dieťaťa. Napríklad, keď je horúco, materské mlieko obsahuje viac vody, čo pomáha utíšiť váš smäd. Potrebujete rásť? Mlieko sa zväčšuje a zvyšuje sa jeho obsah tuku. Je vaše dieťa choré? Zvyšuje sa množstvo imunitných látok v mlieku.
Je vedecky dokázané, že dlhodobé dojčenie je zárukou ľudského zdravia na celý život.
Napriek storočným skúsenostiam s dojčením však stále zostáva veľa otázok. Počas schôdzky sa ma často pýtajú, ako skontrolovať, či je dieťa plné alebo nie, čo robiť, ak dieťa neje dostatok materského mlieka?
Pokúsme sa tieto problémy vyriešiť spoločne.
Ako pochopiť, či dieťa konzumuje materské mlieko?
Aby mama ľahšie určila, či je dieťa plné, poviem vám o niektorých vlastnostiach tela novorodenca. Dojčatá zvyčajne spia 2 až 4 hodiny. To znamená, že počet kŕmení spolu s nočnými krmivami by mal byť 6 až 8 krát denne. Nasáva vaše batoľa päsť, krúti hlavou do strán a vyplazuje jazyk? Chce jesť! Je čas ponúknuť mu prsník.
Dieťa môže jesť od 10 do 30 minút. To, koľko si nasaje na prsník, závisí od aktivity a chuti dieťaťa. Niekto sa stravuje rýchlo a unáhlene a niekto pomaly, s prestávkami na odpočinok. Obe možnosti sa považujú za normu a odrážajú osobnosť vášho drobca. Porciu zjedeného mlieka si dieťa reguluje samo. Po jedle dieťa samo uvoľní prsník.
Dieťa plače nielen keď je hladné. Plač môže naznačovať bolesť bruška, reakciu na počasie alebo dieťa potrebuje iba vašu pozornosť.
V prvom roku svojho života deti intenzívne vyrastajú. Priemerný mesačný prírastok hmotnosti dojčaťa v prvom trimestri (tri mesiace) je 800 gramov. Ak poznáte vlastnosti svojho dieťaťa, pozorne sledujete jeho správanie a mesačný prírastok, môžete zistiť, či dieťa jesť dostatočne alebo zostáva hladné.
Dva príznaky podvýživy u batoliat
Dieťa neje dosť, ak:
- často sa budí a málo spí, vykazuje známky úzkosti, veľa plače;
- zle priberie na tele za mesiac.
Ako zástankyňa dojčenia dúfam, že vaše dieťa jesť dostatočne. Ale ak rodičia zistili, že dieťa nie je nasýtené mliekom, okamžite sa objavia otázky, aký je dôvod, čo robiť?
Hlavnou vecou nie je panika. Úspešné dojčenie si vyžaduje správnu výživu, dostatočný odpočinok a optimistický prístup dojčiacej matky. O jedle ti poviem o niečo neskôr.
Hlavné príčiny podvýživy
Podvýživu môžu spôsobovať:
- hypogalaktia - pokles produkcie materského mlieka;
- nesprávne pripevnenie dieťaťa;
- ploché, obrátené bradavky;
- laktostáza - stagnácia mlieka, ktorá sa prejavuje bolestivým opuchom prsníka;
- krátke frenum jazyka.
Ešte raz ti pripomeniem. Neboj sa! Všetky tieto problémy je možné opraviť.
Ak skutočná hypogalaktia priamo súvisí s dedičnou predispozíciou a životným štýlom matky, potom ďalšie štyri dôvody závisia od techniky dojčenia. Dajú sa upraviť.
Hypogalaktia
Hypogalaktia je stav, pri ktorom sa tvorí menej mlieka, ako dieťa potrebuje.
A hoci k tomu existuje dedičná predispozícia, výrazne ovplyvňuje aj životný štýl.
Pomôcť prekonať tento problém niekoľko užitočných tipov:
- Správne jesť. Musíte jesť ešte častejšie, ako ste jedli pred tehotenstvom. Najlepšie pred každým dojčením. Na zozname najzdravších potravín je mäso, tvaroh, ryby, mliečne výrobky, ovocie a zelenina. Je vhodné nejesť citrusové plody a čokoládu (môžu spôsobiť alergie); potraviny, ktoré zvyšujú tvorbu plynov (strukoviny, biela kapusta, čierne pečivo, veľa múky, môžu u dieťaťa vyvolať koliku). Ak je mlieko nízkotučné („ako voda“), môžete konzumovať kyslú smotanu, orechy a bravčové mäso s mierou. Robia mlieko tučnejším.
- Pite viac (až 2,5 litra denne) tekutiny. Uprednostňujte čistú čistú vodu, zelený čaj, kompót, ovocný nápoj, fermentované mliečne výrobky.
- Oddýchnuť si. Dojčiaca matka potrebuje v noci najmenej 8 hodín spánku a počas dňa 1 až 2 hodiny odpočinku. Trávte viac času vonku.
- Aplikujte dieťa častejšie. To zvyšuje tok mlieka. V prvých dňoch života dieťaťa je vhodné kŕmiť každú hodinu. Nezabudnite na nočné krmivá. Dajte obidve prsia do jedného kŕmenia, končiac prsiami, s ktorými ste začínali.
- Chatujte so svojím dieťaťom. Kontakt matky a dieťaťa medzi pokožkou spôsobuje tok mlieka.
- Vyhľadajte podporu a pomoc od svojho manžela a rodiny. Psychické pohodlie v rodine je veľmi dôležité.
- Bylinkové čaje pre mamičky obsahujúce kmín, kôpor, fenikel, aníz sú určené na zvýšenie produkcie mlieka. Šálku tohto čaju vypite hodinu pred kŕmením, skúste sa uvoľniť a odpočinúť si. Mlieko bude lepšie chutiť a dieťa bude jesť s chuťou do jedla.
Nesprávne prisatie dieťaťa k prsníku
Nesprávne pripevnenie dieťaťa vedie k nepríjemnostiam a nespokojnosti dieťaťa, prasklinám v bradavkách, čo je pre matku bolestivé. Dieťa nemôže úplne cmúľať prsník, a preto nemôže jesť.
Podmienky správneho pripevnenia.
- Poloha dieťaťa: brucho po brucho, tvár k hrudníku. Kŕmiť ležať alebo sedieť, je na mame, ako sa rozhodne. Vyberte si polohu, ktorá vyhovuje vám obom.
- Hlava a telo dieťaťa sú v jednej línii. Brada sa dotýka hrudníka matky.
- Dieťa by malo bradavku uchopiť spolu s dvorcom (pigmentovaná oblasť okolo bradavky).
- Dolná pera dieťaťa je mierne vystretá.
- Mama by mala byť uvoľnená a zameraná na dieťa.
Ak má matka ploché, obrátené bradavky, je pre dieťa ťažké sať. Bude to vyžadovať trpezlivosť a vytrvalosť. V priebehu času sa tvar prsníka mení, mäkne a bradavky sa predlžujú. A po dvoch týždňoch problém s kŕmením zmizne. Do tej doby môžete používať špeciálne prsné vložky. Ak je to potrebné, mlieko sa odsaje a podáva sa dieťaťu z lyžice.
Laktostáza
Laktostáza je problém, ktorý sa najskôr objaví. Je to spôsobené prítomnosťou veľkého množstva mlieka a dieťa nemôže prsník úplne vyprázdniť. Mliečna žľaza napučí, stane sa bolestivým, teplota sa môže zvýšiť na 38 - 38,5 stupňov, ale celkový zdravotný stav netrpí. Keď sú mliečne žľazy prekrvené, dieťa sa ťažko saje a nie všetky deti sa s týmto problémom dokážu vyrovnať.
Pri laktostáze sa odporúča nasledovné:
- častejšie pripútanosti dieťaťa;
- Pred kŕmením odstráňte malé množstvo mlieka. Výraz zjemňuje prsník a pomáha dieťaťu;
- masáž počas kŕmenia, hladenie od podpazušia po bradavku;
- keď skončíte s kŕmením, odstriekajte mlieko, kým nevyjde niekoľko kvapiek;
- nosiť správnu dojčiacu podprsenku.
Ak odporúčané opatrenia nepriniesli žiadny účinok (teplota je stále vysoká a je vám zle), poraďte sa s lekárom a požiadajte o ošetrenie.
Krátky frenum jazyka
Toto je situácia, keď sa dieťa nedokáže správne prisať a sať. S najväčšou pravdepodobnosťou bude matka informovaná o krátkej uzdu aj v pôrodnici alebo neskôr pri vyšetrení miestnym pediatrom doma. Toto je situácia, v ktorej samotní rodičia neurobia nič. Preto je dôležité dbať a dodržiavať odporúčania lekára.
Milé mamičky! Problémy s kŕmením môžete identifikovať a vyriešiť sami. Nezabudnite však, že miestny pediatr je vždy pripravený pomôcť. Pamätajte, že každá žena môže dojčiť. Potrebujete túžbu, správny emocionálny prístup, životný štýl a podporu rodiny.
Kŕmenie by malo prinášať iba radosť. Úspešné dojčenie!
Hodnotenie článku:
