Veľmi často sa teplota u dospelých a detí zvyšuje bezdôvodne, zatiaľ čo hrdlo nebolí, nie je výtok z nosa, ale teplomer ukazuje zvýšenie telesnej teploty. V tomto prípade odborníci hovoria o horúčke na nervovom základe, respektíve o psychogénnom zvýšení teploty.
Všeobecné informácie
Zvýšenie telesnej teploty je obranný mechanizmus, ktorý telo aktivuje počas vírusového alebo bakteriálneho ochorenia. Je to nevyhnutné, pretože pri zvýšených teplotách sa prostredie vo vnútri ľudského tela stáva menej „atraktívnym“ pre patogény a vírusové látky. Okrem toho teplo stimuluje produkciu ochranných imunitných buniek, najmä interferónu.
Čím viac tohto proteínu, tým rýchlejšie sa imunitnému systému podarí vyrovnať sa s nežiaducimi „hosťami“ a vrátiť sa do normálu.
Normálne je telesná teplota zdravého dospelého alebo dieťaťa medzi 36 a 37 stupňami. Teplota subfebrilu sa nazýva jej zvýšenie z 37 stupňov a vysoká teplota - z 38 stupňov a viac... Existujú ľudia s individuálnymi fyziologickými vlastnosťami, pre ktorých sa nízka teplota považuje za každodennú - od 35,3 do 35,8 stupňov, alebo majú neustále teplotu subfebrilu, ale zároveň sa cítia skvele.
Zvýšenie telesnej teploty v porovnaní s normálnou rýchlosťou človek vníma a cíti rôznymi spôsobmi. Najčastejšie sa objavuje slabosť, bolesti tela, bolesti hlavy, pocit zimnice, závraty, bolestivé pocity v očiach.
Ak sa vyskytnú príznaky SARS, chrípky alebo iného ochorenia, bude zvýšenie teploty dôležitým diagnostickým znakom pri hodnotení stavu pacienta. Ak nie sú žiadne ďalšie príznaky a okrem horúčky sa nič nedeje, je potrebné venovať osobitnú pozornosť psychosomatike tohto stavu.
Psychosomatické príčiny
Za psychosomatickú zvýšenú telesnú teplotu sa považujú psychoterapeuti a psychológovia individuálna reakcia tela na prežívaný alebo prežívaný stres... Odborníci majú tendenciu vidieť túto teplotu ako „útek“. Človek sa podvedome alebo vedome snaží skryť pred chorobou, skryť sa za ňu... Ale neexistujú žiadne objektívne fyziologické dôvody choroby, takže telo vytvára jediný zjavný príznak, ktorý človeku umožní považovať sa za chorého - teplotu.
Osoba môže potrebovať chorobu, aby neurobila niečo, čo je pred nami, ale spôsobuje to strach a neistotu... Teplota vám pomôže zostať doma, ochorieť, môžete legálne odmietnuť robiť to, čo je také trápne alebo strašidelné. Dieťa môže mať v predvečer dôležitej skúšky alebo súťaže náhlu horúčkuak má pocit, že si nie je istý pozitívnym výsledkom testu. Takéto „úteky“ často robia malé deti, ktoré veľmi nechcú ísť do škôlky alebo za babkou.
Druhým dôvodom psychogénneho zvýšenia teploty je využitie negatívnej akumulovanej energie. TAký druh horúčky sa vyvinie po dôležitej alebo nepríjemnej udalosti, keď je človek plný nepríjemných pocitov, nevyjadrených obáv, pochybností a možno aj odporu... Rovnako ako všetko zastarané, musia byť použité aj také deštruktívne, už zastarané emócie. Telo im vyhovuje „krematórium“ - vďaka tomu stúpa telesná teplota.
V tejto situácii má telo v skutočnosti dve možnosti - hystériu alebo horúčku. Ak človek nevie vyjadriť svoje pocity slovami, nemá s kým podeliť sa o svoje skúsenosti, neexistuje náležitá miera dôvery, ktorá by blízkym povedala, čo cítia, začína horúčka. Otvorenejší ľudia začnú plakať, slzy, hystéria - práve týmto spôsobom sa vynáša emocionálny „odpad“ bez ďalších následkov pre telo.
Psychogénna teplota môže stúpať u ľudí s labilnou psychikou, zvýšenou emocionalitou a citlivosťou, takmer všetky deti sú jej vystavené v dôsledku vekových charakteristík nervového systému.
Syndróm chronickej únavy a niektoré depresívne stavy sprevádzané horúčkou nižšieho stupňa sú charakteristickejšie pre ľudí, ktorí sú zvyknutí neprejavovať svoje skutočné city ostatným. Spravidla majú dosť vysoké teploty.
Psychológia choroby, alebo skôr stavu, je taká, že priamo naznačuje adaptačné ťažkosti u detí sa môže psychosomatická horúčka objaviť náhle v reakcii na zmenu obvyklého prostredia (rodina zmení miesto pobytu, dieťa bolo poslané do materskej školy, do školy, preložené do iného detského ústavu). Táto teplota typicky klesá a dostane sa na normálne hodnoty ihneď potom, čo sa dieťa ocitne v známom prostredí alebo sa prispôsobí novým podmienkam.
Ako vyliečiť?
Osobitná pozornosť by sa mala venovať liečbe takejto teploty, pretože v tomto prípade existuje malá nádej na antipyretické lieky - buď nepomáhajú alebo pomáhajú, ale nie dlho, a horúčka sa objaví znova. Liečba si vyžaduje správny prístup s prihliadnutím na možnú príčinu ochorenia.
Známi vedci poukazujú na to, že náhlu horúčku môže spôsobiť výbuch nevôle, hnevu. Louise Hay navrhuje zvládnutie techník zvládania vlastného hnevu, aby ste raz a navždy zabudli na psychogénnu horúčku... Kanadský výskumník s ňou plne súhlasí Liz Burbo. Vysvetľuje, že takáto teplota je jasným signálom o existencii nejakého problému, s ktorým sa človek musí urgentne vyrovnať a vyriešiť ho., prestaň „utekať“ a skrývaj sa pred ňou.
Liečba by sa mala začať hľadaním problému. Je potrebné uvoľniť sa a poctivo odpovedať na otázku, prečo sa človek snaží uniknúť, čo nechce robiť, z akého dôvodu bola choroba vytvorená. Musíte si tiež ujasniť, či je na niekoho silný hnev a podráždenie. Získané odpovede budú terapeutické.
Ak dôjde k hnevu, musíte ho nechať odísť, odpustite páchateľovi, poďakujte svojmu telu za naznačenie a nalaďte sa na pozitívne emócie (aj keď v obraze páchateľa nájdete obrovské množstvo dobrých vlastností a zásluh). V takom prípade teplota klesne v priebehu niekoľkých hodín.
Existuje neochota vykonávať zadanú prácu - mali by ste zavolať kolegom a úprimne to odmietnuť, odvolávajúc sa napríklad na skutočnosť, že precenili svoje vlastné sily. Potom sa znateľne zosvetlí a horúčava začne ustupovať.
Ak u dieťaťa stúpne psychogénna teplota, musíte sa ho opýtať, kam a prečo nechce ísť... Je možné, že ho v škôlke niekto urazí, takže perspektíva, že tam pôjdete znova, je pre dieťa nepríjemná. Bolo by pekné, keby školák so zraniteľnou a citlivou psychikou organizoval prípravu na testy a skúšky tak, aby zvládol všetko bez núdze, v pokojnom režime, vopred. Potom bude viac sebavedomia a dieťa nebude musieť vytvárať „únik do choroby“.
Ak telo reaguje s teplotou na určité stresujúce udalosti a ťažkosti, mali by ste sa vopred „poistiť“ - osvojiť si relaxačné techniky, prihlásiť sa na masáž a v bazéne, takže k uvoľňovaniu negatívnych emócií dochádza na fyzickej úrovni, keď sa emócie hromadia, pričom je dôležité, aby nedošlo k ich pretečeniu.
Takáto teplota teda prakticky nepotrebuje lieky. Okrem toho je ľahšie mu zabrániť, ak viete, prečo a ako k tomu dochádza.
Ak začnete horúčku „potláčať“ veľkými dávkami antipyretika, skutočný problém zostane nevyriešený a občas sa všetko zopakuje, tentoraz však môže byť horúčka vyššia a stav sa zhorší.
